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什么叫芬蘭浴(桑拿房),芬蘭浴(桑拿房)起源于哪里?

2010年07月28日 17:17:47人氣:4052來源:北京博凱恒大休閑設備有限公司

桑拿(Sauna),又稱芬蘭浴、三溫暖,是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。桑拿起源于芬蘭,有2000年以上的歷史。利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反復擴張及收縮,能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇癥、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。 
   芬蘭浴又稱桑拿,“桑拿”是芬蘭語,原意是指“一個沒有窗子的小木屋”,這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。 zui初的小木屋,不僅沒有窗戶,甚至連煙囪也沒有,濃煙把屋子熏得油黑,因而,那時的桑拿就叫“煙桑拿”。后來,一些富有革新精神的人安裝了煙囪,桑拿從此也就有了新顏面。 不過,芬蘭的一些地方現在仍然保留了“煙桑拿”,但享受一次,卻要很多錢,而且很費時間,因為“煙桑拿”要熏上七八個小時才能達到真正的效果。  
   桑拿習俗源自芬蘭,后來世界各地也將此享受引入自己的國家,不過風情卻始終不如芬蘭的正宗。因此很多游客前來旅游,也特別抽時間試一試傳統芬蘭浴的滋味。 在芬蘭享受蒸汽浴,有一套沿用已久的習俗。首先桑拿室一定*用木材建造,其中一定包括蒸汽房、洗澡間和更衣室。蒸汽房,其中有鐵造或磚砌放置加熱石頭裝置。室溫通常調節在50攝氏度到80攝氏度間,濕度規定一立方米空氣含水氣50到60克。為了調節濕度及通風,蒸汽房頂必須裝有可開關的小窗。 芬蘭浴*步先淋浴清潔,隨即赤身進入蒸汽浴室(除了私家桑拿,芬蘭所有桑拿也安排男女分開使用,毛巾只作為墊坐之用)。享受熱氣蒸浴時,浴者都以浸軟白樺樹枝葉拍打身體,讓血液運行加快,皮膚毛孔盡量張開,汗水更暢順流出體外。當出汗一段時間,浴者便要淋浴清潔并冷卻身體(如桑拿位于湖畔或適值冰冷冬天,人們索性直接跳入湖水或雪地掘出的冰水池中),待熱氣散去后再回蒸汽房拍打、出汗,跟著又回水中冷卻。這樣來回數遍,體內污垢排出,人也充分松弛。zui后再*清潔,芬蘭浴才告完成。浴后一定要吃一些高鹽份食物,以補充身體所失的鹽份。

蒸汽房設備:桑汽房包括蒸汽機、壓克力房體、安全防爆門、溫濕度計、防霧燈等蒸汽房配套   設備;
桑拿浴包括:桑拿房、干蒸房、汗蒸房、瑪瑙房、玉石房、冰玉房、水晶房、蒸汽房;
桑拿房設備包括:桑拿爐、桑拿板、登板、木圍欄、地苔板、保溫棉、木龍骨等桑拿房配套設備;


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關鍵詞:溫濕度計
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